FORMATION ESSENCE DU SOUFFLE

LES FONDEMENTS DE LA RESPIRATION CONSCIENTE

Incluant les enseignements d'Annie Langlois sur la conscience corporelle et spirituelle

31 juillet au 3 août 2025 Au Spa Eastman, Québec

Qu’est-ce que l’Essence du Souffle?

L’Essence du Souffle est une approche douce et profonde utilisant la puissance de la respiration consciente unifiée (visant l’unité du corps, de l’âme et de l’esprit) en combinaison avec plusieurs éléments « clés » (approche somatique, autorégulation du système nerveux, méditation, mouvement conscient, journaling EDS, conscience spirituelle). Lorsqu’ils sont habilement combinés dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, le résultat a pour effet d’éclairer et libérer les charges / blocages (physiques, émotionnelles, énergétiques) empêchant la fluidité et l’harmonie de l’énergie vitale au sein de l’être. À partir de cette conscience, l’approche EDS permet d’aligner notre être dans sa verticalité et de le guider vers son plein potentiel.

En quoi consiste la formation sur les fondements de la Respiration Consciente Unifiée?

Cette formation représente un grand pas vers ton évolution, ta croissance personnelle ainsi que ta contribution vers un Nouveau Monde. Nous sommes très heureux d’avoir le privilège de t’accompagner dans ce cheminement transformateur et te faire bénéficier des fondements nécessaires pour entamer un chemin de reconnexion de l’être sur tous les plans (corps/âme/esprit). Par le biais du Souffle Créateur, ce premier niveau d’introduction (en version unifiée) à la respiration consciente permet d’instaurer une base solide. Tu seras guidé à travers l’expérimentation des outils nécessaires afin d’accéder à ton autonomie tout au long de ton cheminement pour la pratique de cette respiration transformatrice.

Selon ton élan intérieur, tu pourras poursuivre dans un objectif de cheminement personnel évolutif avec l’option de notre certification de facilitateur/coach (400h). Dans tous les cas, la découverte de ta richesse intérieure et de ta propre Splendeur sera au coeur de ce chemin.

À quoi s'attendre?

• Séances de respiration consciente thématiques

• Rituels matinaux axés sur les centres d'énergie

• Séances de méditation somatique

• Mouvement doux visant à réunir le corps et l'esprit

• Introduction au Journaling EDS

• Enseignements inspirants sur la conscience corporelle et spirituelle

• Partages et échanges enrichissants

• Et bien plus encore...

Invitée spéciale:

Annie Langlois

Fondatrice de l'Essence du Souffle

Vos guides:

***Hélène D'Astous

Directrice et formatrice de l'Essence du Souffle

*** Pascale Labonté

Formatrice et mentore de l'Essence du Souffle

Au cours de ce séjour bien-être, vous bénéficierez de :

– L’hébergement au magnifique Spa Eastman dans les Cantons de l'Est.

– L’ensemble des repas sains, gourmands et créatifs pour toute la durée de votre séjour

– Le partage d'un contenu riche sur l'historique de la respiration consciente, les spécificités de la modalité Essence du Souffle et Essence Somatique, l'introduction aux chakras, la peur et les croyances limitantes, l’ouverture du cœur et la vulnérabilité, l'approche somatique et bien plus!

– Des séances de méditations et de respiration consciente en lien avec les apprentissages.

– Des exercices inspirants pour une meilleure compréhension et intégration du contenu de même que des moments de partage en groupe.

• L'accès au magnifique site du Spa Eastman ainsi qu'aux bains thermaux, piscine, lac, sauna,...

Cette formation/retraite est ouverte à tous/tes, sans expérience requise.

**À noter que cette formation Essence du Souffle est la seule au niveau international à être offerte en français.

Lieu de la retraite

Venez nous retrouver dans les lieux enchanteurs du Spa Eastman dans la région des Cantons de l'Est

895 Chemin des Diligences Eastman, QC J0E 1P0

**Prix du séjour incluant la formation, l'hébergement et tous les repas : À partir de 1410$