Samedi le 10 Février

503 – SÉANCE DE RESPIRATION MANDALA LOLË

18:45-20:15 Annie Langlois, cofondatrice et professeure de yoga et respiration consciente – Mon Yoga Virtuel

Objectifs – Découvrir que cette technique est la méthode la plus rapide pour intégrer le principe d’amour inconditionnel; – Développer une compassion infinie envers soi-même à travers la réflexion de l’autre; – Favoriser l’ouverture et la communication envers l’autre.

Description Inspirée d’une technique tout droit venue de Bali, cette séance dirigée par Annie Langlois consiste en une série d’exercices de respiration visant à renouer avec la conscience de soi, l’amour et la compassion. Ces exercices auront un effet instantané sur votre bien-être et vous pourrez immédiatement les mettre en pratique au quotidien, améliorant votre rapport à vous-même et, par conséquent, au monde qui vous entoure.

Type de séance : atelier pratique Public cible : tous Matériel requis : tapis de yoga et coussin ou bloc ou couverture pour s’assoir Prix à la carte: 36$

Dimanche le 11 Février VOYAGE AU COEUR DE SOI : YOGA ET RESPIRATION ALCHIMIQUE (ALCHEMY OF BREATH)

08:30 - 11:30 Annie Langlois, cofondatrice et professeure de yoga et respiration consciente – Mon Yoga Virtuel

Objectifs – Libérer le mental de nos pensées limitatives; – Approfondir la respiration et l’apport en oxygène; – Développer un meilleur contrôle de nos émotions; – Développer une meilleure conscience de notre corps; – Intégrer nos expériences négatives du passé avec une très grande souplesse; – Apprendre à faire circuler l’énergie (prana) dans chaque partie du corps; – Favoriser l’harmonie de l’esprit, du corps et de l’âme; – Libérer l’énergie bloquée et créer un flux magique d’énergie à travers toutes nos cellules.

Description Annie et son équipe d’anges facilitateurs vous soutiendront dans un voyage extraordinaire au coeur de vous-même. Avec l’aide de la respiration consciente, elle vous guidera à travers différents endroits du subconscient qui attendent d’être visités depuis longtemps, vous offrant la possibilité de revenir de ce voyage unique avec des cadeaux précieux que vous pourrez utiliser immédiatement pour apporter des changements durables dans votre vie. Inclut une heure de yoga et de méditation kundalini.

Type de séance : atelier pratique Public cible : tous Matériel requis : tapis de yoga et coussin ou bloc ou couverture pour s’assoir Prix à la carte: 70$