Annie Langlois Yoga & Breathwork vous invite à découvrir sa toute nouvelle modalité: "Essence FLOW Yoga & Breathwork System"!!!
Essence FLOW est une nouvelle division de notre modalité Essence of Breath basée sur une combinaison entre le yoga et la respiration consciente. Cette approche repose sur la pratique de postures spécifiques inspirées de la tradition du yoga, de la respiration connectée, du mouvement organique, de la danse inspirée, des exercices de libération de la tension physique et émotionnelle, ainsi que sur des pratiques de méditation active. Essence FLOW est conçu pour assouplir les nombreuses couches de l’armure corporelle et libérer ainsi les tensions mentales, émotionnelles et physiologiques de votre corps, de votre esprit et de votre système nerveux. Essence Flow vous permet de libérer les charges reliées aux émotions emmagasinées dans les tissus du corps tout en augmentant votre capacité à recevoir et à contenir la libre circulation de l'énergie vitale.
Les 7 ceintures (cuirasses) de tension selon Reich représentent des tensions musculaires chroniques (sous forme de sept anneaux, ceintures) qui ont fini par sculpter (ou cuirasser) le corps. À travers l’exploration corporelle, il est possible de prendre conscience de l’existence de cette armure et travailler à s’en détacher.
Déroulement de l'atelier 20 minutes - contenu 60 minutes - méditation active 15 minutes - pause 15 minutes - contenu 60 minutes - essence flow 10 minutes - partages
DATE: Samedi 25 janvier 13h-16h PRIX: 55$+tx/personne
Transformez votre vie une respiration à la fois...