"RESPIRATION du nouvel AN"

"RESPIRATION du nouvel AN"
Respiration

Vous désirez débuter la nouvelle année du bon pied? Vous venez de terminer une période difficile et vous avez envie de repartir à neuf? Ou vous désirez simplement créer de l'espace pour accueillir le changement et la nouveauté dans votre vie... Cette formation est pour vous! Au menu: - Méditation de connexion et d'enracinement sous le thème de l'acceptation en regard avec le passé; - Travail sur l'état de présence; - Exercices d'écriture intuitive et partage constructif sur le cheminement vers le bonheur, les obstacles à celui-ci et les solutions pour réaliser vos rêves les plus précieux !!! - Respiration consciente sous le thème de l'ouverture à la nouveauté, l'abondance et les nouvelles opportunités qui vous attendent; - Chant de mantras pour ouvrir votre coeur à toutes les bénédictions de la vie et vivre chaque seconde dans la gratitude infinie; - Apprendre à bien créer ses demandes à l'univers en considérant l'importance des "blessings" - Et bien plus encore! BONUS: 5 techniques de respiration à utiliser dans 5 situations courantes de votre vie. Témoignages des participants: "Pour ma part cette formation de fin d'année fut un moment de ressourcement et un temps d'arrêt pour m'encrer dans le présent et mieux définir l'avenir que j'aimerais voir pour la prochaine année ou la route que j'aimerais prendre. J'ai appris (par des obstacles incontrôlables) que la vie est une drôle d'aventure avec des moments plus difficiles, mais surtout des moments merveilleux qu'il faut vivre et non pas les laisser passer! J'ai donc appris il y a plusieurs années à profiter des beaux moments qu'elle met sur ma route: comme chaque rencontre avec vous où vous nous permettez de nous poser malgré la vie rapide qui tourbillonne autour de nous et que trop de gens essaient d'imposer. Merci pour ce moment de mises à jour, d'introspection et de réflexions pour l'année qui vient de se terminer et la nouvelle année qui est déjà arrivée avec ses petits et grands bonheurs à apprécier chaque jour." - Johanna "J'attends toujours nos rencontres en ligne avec hâte, car je sais que ces moments m'apportent énormément, intérieurement parlant. Suite à l'atelier du 30, j'ai mis en lumière et quelques jours plus tard, en paroles, un événement très ancré et très paralysant que j'avais pourtant libéré avec quelques thérapeutes mais il restait toujours des séquelles ou des programmations. Vers la fin de la respiration consciente lors de l'atelier, j'ai senti que mon corps parlait, s'exprimait lui aussi, et j'ai envie de dire ENFIN. Avec tes paroles, ton accompagnement, je me suis donnée le droit de vivre de la colère et de l'exprimer et j'ai ressenti une libération profonde, venant de mon corps. Avec le recul d'une semaine, c'est comme si j'arrivais dans mon corps, ce corps dans lequel il faisait trop mal de vivre en tant que femme. Depuis, je me sens plus vulnérable, plus émotive, plus fragile, mais en même temps, plus consciente, plus enracinée, plus confiante, plus FEMME. Et le plus merveilleux c'est que cette énergie continue d'agir, d'être à l'oeuvre dans mon quotidien. Je mature, je suis en train de devenir une FEMME. Mille mercis Annie, tu fais un travail extra." - Ginette C. "Lors de cet atelier, il s'est produit une chose unique: mon chakra de la gorge c'est complètement débloqué. Au début, j'ai senti ma gorge se serrer comme si j'avais une tension dans la gorge ou comme si ma gorge était bloquée. Cette sensation m'a beaucoup gênée pendant l'atelier et ensuite j'ai senti beaucoup de légèreté dans la gorge. Ma voix a changé et depuis, je me suis mise à chanter. Je fait beaucoup de chant et j'ose enfin faire entendre ma voix ce que je ne faisais pas avant. C'est magique! C'est même un miracle! Jamais j'aurais pensé chanter alors que j'adore ça. Merci Annie" - Nathalie L. "L'atelier de Respiration du Nouvel An était un cadeau que je me suis fait. Prendre le temps, d'une merveilleuse façon, pour faire une rétrospective de l'année 2017 qui fut difficile, mais aussi le début d'un nouveau chapitre de ma vie. À travers les péripéties de la vie, il est bien facile d'oublier ses valeurs et ce qui nous fait vibrer. Plusieurs séances de respiration alchimique depuis octobre m'ont permis de libérer des mémoires douloureuses, de me reconnecter avec mon enfant intérieur et de me remettre en avant-plan. À ce jour, cette démarche extraordinaire continue d'avoir un impact réel sur mon bien-être et mes relations interpersonnelles au quotidien. L'atelier a été une belle opportunité de faire l'inventaire de mes désirs pour 2018 et de mettre en perspective tout ce qui concorde avec le nouveau MOI puisque nous évoluons constamment et nos besoins changent. Des mantras à intégrer, des valeurs à prioriser et mes listes de gratitude sont maintenant clairement au menu de 2018 avec l'aide de cet atelier. Merci infiniment pour ton Amour et ta Bonté Annie! Je suis plus qu'heureuse que nos chemins se soient croisés. NAMASTÉ!" - Marie-Eve B. "J'ai trouvé cet très varié et complet, très agréable à suivre et très apaisant et ressourçant. De plus, il ne pouvait pas être plus approprié pour moi car je suis à l’aube de grands changements dans ma vie professionnelle et personnelle après une année très difficile au travail. J’ai eu vraiment l’impression qu’il m’a aidée à bien fermer l’année 2017 et à débuter avec un esprit de renouveau l’année 2018. Merci aussi pour les enseignements sur la respiration qui me seront très utiles et que je compte bien adopter. Merci Annie pour ces cadeaux que tu nous fait. C’est très apprécié de pouvoir suivre un atelier tout au chaud chez soi, au moment qui nous convient le mieux." - Anne-Marie P. "J’ai adoré faire cet atelier et notamment la respiration consciente avec Annie. Au départ, j’ai mis en place la respiration assez facilement mais mon corps a réagi autrement . Il a opposé des résistances. Et pendant une demi seconde, je me suis demandé si je n’allais pas arrêter . Une sensation de malaise, et une respiration ventrale difficile : mon souffle s’arrêtait à la cage thoracique. C'était douloureux et j’ai bien compris que mon corps ne souhaitait pas en faire davantage mais j’ai continuer. Je lui ai demandé ce à quoi il s’opposait. J’ai mis beaucoup d’amour dans mon inspiration en passant par mon cœur et peu à peu mon corps a laissé passé le souffle. À chaque inspiration, j’ai créé de l’espace et à chaque expiration j’ai rejeté les mauvaises expériences et les mauvais souvenirs; j’ai rejeté tout ce que je ne voulais plus de 2017. Et j’ai accueilli le changement, et mon MOI avec beaucoup de joie. J’ai eu une grande sensation d’apaisement et de joie . C’est comme si je m’étais pardonnée en même temps . Je me sens vidée mais extrêmement heureuse . Cet atelier a été une pure merveille pour moi. Merci 1000 fois, Annie pour ta bienveillance et ton partage. C’est un pur bonheur que d’avoir croisé un jour ton chemin." - Coralie