En collaboration avec Otha Yoga, Annie Langlois Yoga & Breathwork vous invite à découvrir sa toute nouvelle modalité: "Essence FLOW Yoga & Breathwork System"!!!
Essence FLOW est une nouvelle division de notre modalité Essence of Breath basée sur une combinaison entre le yoga et la respiration consciente. Cette approche repose sur la pratique de postures spécifiques inspirées de la tradition du yoga, de la respiration connectée, du mouvement organique, de la danse inspirée, des exercices de libération de la tension physique et émotionnelle, ainsi que sur des pratiques de méditation active. Essence FLOW est conçu pour assouplir les nombreuses couches de l’armure corporelle et libérer ainsi les tensions mentales, émotionnelles et physiologiques de votre corps, de votre esprit et de votre système nerveux. Essence Flow vous permet de libérer les charges reliées aux émotions emmagasinées dans les tissus du corps tout en augmentant votre capacité à recevoir et à contenir la libre circulation de l'énergie vitale.
Les 7 ceintures (cuirasses) de tension selon Reich représentent des tensions musculaires chroniques (sous forme de sept anneaux, ceintures) qui ont fini par sculpter (ou cuirasser) le corps. À travers l’exploration corporelle, il est possible de prendre conscience de l’existence de cette armure et travailler à s’en détacher.
Lors de cet atelier avec Annie Langlois nous explorerons le chakra sacré et la ceinture de tension abdominale liés à la créativité et au féminin sacré.
1ère partie: Méditation active axée sur le chakra 2 et la 2e ceinture, Exercice de connection au mouvement conscient.
2e partie: Séance Essence FLOW Yoga & Breathwork. Cercle de fermeture
Ouvert à tous et aucune expérience requise.
Inscription: https://www.othayoga.com/events/atelieressenceflowyogabreathwork
Transformez votre vie une respiration à la fois...