L'Expérience Essence du Souffle (EDS)

Classes virtuelles thématiques

L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui vous prépare à chaque semaine 7 classes thématiques uniques avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Vivre en cohérence avec Sandra Rousseau

Vendredi 4 décembre à 12:00 (EST)

Catégorie: Cohérence cardiaque - Méditation - Respiration consciente

Durée: 50 minutes

Description: Nous savons que notre cerveau a une influence directe sur notre cœur. Nous pouvons l’expérimenter lorsque nous vivons une émotion forte qu’elle soit positive ou négative. Lorsque nous parvenons à contrôler et régulariser nos battements cardiaques, toutes nos fonctions biologiques vitales s’harmonisent et les effets durent plusieurs heures. Il y a plusieurs bienfaits associés à la cohérence cardiaque, entre autres ; une sensation immédiate de bien-être et de calme, une augmentation de l’efficacité du système immunitaire, une augmentation de l’attention et de la concentration, diminution des troubles du sommeil et est un très bon outil pour aider à gérer les symptômes dus à l’anxiété.

Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle LIVE (vous recevrez le lien par courriel)

Pour consulter l'horaire complète de la semaine, cliquez ici: https://annielanglois.com/evenement/126/lexperience-essence-du-souffle-30-novembre-au-6-decembre

Coût unitaire: 15$ + tx

Coût pour les 7 classes de la semaine: 60$ + tx (économie de 30% sur chaque classe unitaire) - cliquez ici pour cette option: https://annielanglois.com/evenement/126/lexperience-essence-du-souffle-30-novembre-au-6-decembre

À noter que 60 minutes avant la classe, tu recevras un courriel comprenant les instructions pour te joindre à la séance LIVE.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille
• une bonne connexion internet
• une caméra web (optionnel)
• un tapis de yoga
• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)

À propos de Sandra: Entreprenante dans l'âme, Sandra a saisi l’opportunité d’opérer une profonde transformation dans sa vie à la suite d’un arrêt de travail pour des raisons de santé psychologique. C’est après avoir retrouvé la santé qu’elle a fait le saut dans l’entrepreneuriat conscient en tant que Consultante dans la réalisation de mandats inspirants pour les entreprises, ainsi qu’en tant que Facilitatrice en respiration consciente (Breathwork), Essence du Souffle, pour accompagner les personnes au mieux-être et à l’épanouissement. Cette nouvelle Vie, qu’elle appelle amoureusement, son 2e Souffle, lui permet de mettre à contribution à la fois son expérience de plus de 15 ans en gestion, ses connaissances acquises dans de nombreuses formations en développement et croissance personnelle et son savoir-être humain et bienveillant pour réaliser sa mission d’âme. C’est dans l’intention pure de servir une œuvre commune plus grande que Soi qu’elle s'accomplit à travers sa mission; L’expérience lui ayant révélé que nous avons la possibilité de changer le monde pour le meilleur en se transformant Soi. Pour consulter sa page web : https://www.facebook.com/lombreenlumiere

Prépare-toi à vivre un magnifique moment de bonheur!!!