L'Expérience Essence du Souffle (EDS)

Classes virtuelles thématiques

L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui vous prépare à chaque semaine 7 classes thématiques uniques avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Trouver sa voix avec Marie-Josée Bonaldo

Dimanche 13 décembre à 9:00 (EST)

Catégorie: Respiration consciente

Durée: 75 minutes

Description: On nous a appris à parler pour ensuite nous demander de se taire, on parle trop, on chante faux, il ne faut pas parler trop fort… On pose trop de questions…Pour garder un sentiment d’individualité fort, il est essentiel d’exprimer sa vérité, même au risque de se distinguer des autres. Être adulte consiste à apprendre à dire ce que l’on pense. Nous allons explorer dans cette séance de respiration ce qui peut nous empêcher de nous exprimer et y amener la douceur du souffle pour aider au dégagement de la gorge.

Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle LIVE (vous recevrez le lien par courriel)

Pour consulter l'horaire complète de la semaine, cliquez ici: https://annielanglois.com/evenement/133/lexperience-essence-du-souffle-forfait-semaine

Coût unitaire: Classe karma gratuite ! Inscription requise.

Coût pour les 7 classes de la semaine: 60$ + tx (économie de 30% sur chaque classe unitaire) - cliquez ici pour cette option: https://annielanglois.com/evenement/133/lexperience-essence-du-souffle-forfait-semaine

À noter que 60 minutes avant la classe, tu recevras un courriel comprenant les instructions pour te joindre à la séance LIVE.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille
• une bonne connexion internet
• une caméra web (optionnel)
• un tapis de yoga
• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)

À propos de Marie-Josée: Ma première séance de respiration consciente fut une expérience incroyable. Un voyage de découverte à l'intérieur de moi où j'y ai trouvé un espace de calme pour me retrouver, pour entendre les messages de mon corps et de mon âme. Annie venait de m'offrir le plus beau cadeau. Depuis cette première expérience, il y a maintenant quelques années, je pratique la respiration consciente régulièrement et cela a grandement contribué à mon bien-être physique et émotionnel. Aujourd'hui, j'accompagne Annie dans ses classes de maîtres et j'ai le bonheur d'assister la formation professorale « Essence du souffle ». J'ai aussi le privilège d'accompagner les gens en séance individuelle ou en groupe dans leur développement personnel, dans leur cheminement vers SOI. Pour consulter sa page web : https://www.facebook.com/breathelovewithMJBonaldo/

Prépare-toi à vivre un magnifique moment de bonheur!!!