L'expérience Essence du Souffle - Forfait SEMAINE: 11 au 17 janvier 2021

Classes thématiques virtuelles

L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui vous prépare à chaque semaine 7 classes thématiques uniques avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Horaire détaillé:

11 janvier, 19h à 20h15 | L’EAU: Plonger au creux de notre océan intérieur avec Milène Giasson / Méditation – Respiration et mouvement conscient

12 janvier, 9h à 10h10 | Enracinement et connexion avec Chantal Cadieux  / Méditation guidée – Yoga doux – Respiration et mouvement conscient

13 janvier, 19h à 20h15 | Créer sa Toile avec Marie-Pierre Gauthier / Respiration et mouvement conscient

14 janvier, 9h30 à 10h45 | Ressentir la force qui m’habite avec Fanny Gingras / Méditation – Respiration et mouvement conscient

15 janvier, 12h à 12h50 | Ce que je nourris grandi avec Josée Thériault / Méditation – Visualisation guidée – Respiration et mouvement conscient

16 janvier, 9h à 10h00 | Aligner Corps – Coeur – Esprit avec Sandra Rousseau / Cohérence cardiaque – Méditation active

17 janvier, 9h à 10h15 | Classe Karma breathwork gratuite avec Annie Langlois / Méditation – Respiration consciente

Ce forfait donne accès aux 7 classes virtuelles thématiques de la semaine du 11 au 17 janvier 2021 (économie de 30% sur les classes à la carte)

"Enregistrement de chaque classe disponible pendant 72h à la suite de la tenue de la classe"

À noter que 60 minutes avant la classe, vous recevrez un courriel comprenant les instructions pour vous joindre à la séance LIVE.

Pour vos séances magiques, vous aurez besoin de:

• un endroit tranquille

• une bonne connexion internet

• une caméra web (optionnel)

• un tapis de yoga

• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)

Préparez-vous à vivre de magnifiques moments de bonheur!!!