L'expérience Essence du Souffle - Forfait SEMAINE: 8 au 14 février 2021

Classes thématiques virtuelles

L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui vous prépare à chaque semaine 7 classes thématiques uniques avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Horaire détaillé:

8 février, 19h à 20h15 | La TERRE: s’enraciner dans l’amour avec Milène Giasson / Méditation – Respiration et mouvement conscient

9 février, 9h30 à 10h30 | Oser devenir Soi avec Marie-Lou Pepin / Méditation active – Respiration et mouvement conscient

10 février 19h à 20h | Se déposer dans la vague du souffle avec Émilie Lapierre / Méditation – Visualisation guidée – Respiration et mouvement conscient

11 février, 9h30 à 10h45 | Toucher à la magie du souffle par le cœur avec Fanny Gingras / Méditation – Respiration et mouvement conscient

12 février, 9h30 à 10h30 | Un doux mantra pour le coeur avec Josée Thériault / Visualisation guidée – Méditation – Respiration et mouvement conscient

13 février, 9h30 à 10h30 | À cœur ouvert avec Chantal Cadieux / Méditation guidée – Yoga doux – Respiration et mouvement conscient

14 février, 8h30 à 9h30 | Souffle d'Amour ! Classe Karma Breathwork gratuite avec Marie-Josée Bonaldo / Respiration et mouvement conscient

Ce forfait donne accès aux 7 classes virtuelles thématiques de la semaine du 8 au 14 février 2021 (économie de 30% sur les classes à la carte)

"Enregistrement de chaque classe disponible pendant 72h à la suite de la tenue de la classe"

À noter que 60 minutes avant la classe, vous recevrez un courriel comprenant les instructions pour vous joindre à la séance LIVE.

Pour vos séances magiques, vous aurez besoin de:

• un endroit tranquille

• une bonne connexion internet

• une caméra web (optionnel)

• un tapis de yoga

• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)

Préparez-vous à vivre de magnifiques moments de bonheur!!!