L'Expérience Essence du Souffle (EDS)

Classes virtuelles thématiques

L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui vous prépare à chaque semaine 4 classes thématiques uniques avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Main dans la main avec son enfant intérieur avec Fanny Gingras

Mercredi 31 mars à 9:00 (EST)

Catégorie: Méditation visualisation guidée – Respiration et mouvement conscient

Durée: 60 minutes

Description: Grâce à la visualisation et la respiration connectée, cette séance sera empreinte de douceur pour se permettre de toucher à cette fragile et délicate partie de SOI. Un moment de reconnections profonde pour ensuite avancer plus légèrement vers l’avenir.

Enregistrement disponible pendant 7 JOURS après la tenue de la classe virtuelle DIRECT. (vous recevrez le lien par courriel)

Pour consulter l'horaire complète du mois, cliquez ici: https://annielanglois.com/evenement/270/lexperience-essence-du-souffle-forfait-mois-illimite-du-29-mars-au-2-mai-2021-5-semaines

Coût unitaire: 15$ + tx

À noter que 60 minutes avant la classe, tu recevras un courriel comprenant les instructions pour te joindre à la séance DIRECT.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille
• une bonne connexion internet
• une caméra web (optionnel)
• un tapis de yoga
• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)

À propos de Fanny: Il y a maintenant plus d’une décennie que le yoga s’est immiscé dans la vie de Fanny Gingras. Si l’être humain, dans toute sa beauté et sa complexité, siège au cœur de sa quête, le yoga, comme son profond désir de vivre, s’accorde à son essence. Formée d’abord en Hatha Yoga, cumulant plus de 1000 heures d’enseignement ainsi qu’un vaste nombre d’ateliers et de formations spécialisées, Fanny se dévoue, depuis 2012, à sa volonté résolue de partager ses apprentissages en yoga thérapeutique, yoga nidra, yoga hormonal et comme guide en Respiration Consciente connectée Alchemy of Breath. Alliant force, humilité et ouverture, devenir professeure s’avérait, indubitablement, la juste chose. Au fil des années, Fanny a élaboré l’approche C.A.R.E. méthode qu’elle enseigne désormais à ses élèves. L’approche C.A.R.E, influencée par le yin yoga et la méditation, expose adroitement les étapes à suivre pour comprendre comment, dans une seule respiration, il est possible de « prendre le temps» et de reconnecter avec soi-même. Joyau précieux de l’existence, le yoga et la Respiration Consciente connectée ont propulsé Fanny vers un réel bien-être personnel; de surcroît, elle est devenue une source d'inspiration pour ses élèves, toujours en regard à un processus de guérison, en regard à une santé globale. Pour consulter son site web: https://www.othayoga.com/

Prépare-toi à vivre un magnifique moment de bonheur!!!