MASTERCLASS happiness - Réguler l'activation du système nerveux
Nos MASTERCLASS happiness sont conçues pour vous permettre de pousser vos connaissances en matière de mieux-être et de cultiver les outils nécessaires à votre transformation personnelle. Elles se donneront à chaque LUNDI de la mi-mois en LIVE à midi (heure de l'est) et 18h (heure de France et Belgique). En tant que membre happiness, vous aurez accès au visionnement de nos MASTERCLASS mensuelles de façon illimitée tant et aussi longtemps que votre abonnement est actif.
*Le thème exploré lors de cette MASTERCLASS sera: réguler l'activation du système nerveux. Lorsque nous réagissons à un stimuli passé, présent ou futur, nous voulons que notre système nerveux autonome réagisse de manière fluide entre l'éveil de la branche sympathique lorsqu'approprié (excitation, danger réel, etc..) et le repos et la récupération de la branche para-sympathique, idéalement sans rester coincé dans l'un ou l'autre extrême. Malheureusement, pour la majorité d'entre nous, ce n'est pas le cas et donc, il devient difficile de retrouver l'harmonie et la cohérence interne. Des études démontrent que 70% de la population vit dans un mode d'activation constant de la branche sympathique sous la menace du stress. Nous allons donc explorer comment s'auto-réguler par différentes techniques de respiration.
Date: Lundi 13 novembre, midi (heure du Québec) / 18h (heure de France et Belgique) Durée: 75 minutes + 15 minutes Q&A
Ouvert à tous et aucune expérience requise.
Coût: 14$ pour l'abonnement happiness À noter que l'abonnement happiness est annulable en tout temps dans la section "profile" de votre compte, section "happiness" À noter que le prix régulier de la MASTERCLASS en elle-même sera de 30$ (pour les non-membres happiness) et il sera possible de se la procurer dans la semaine suivant la tenue de l'événement dans notre section COURS EN LIGNE sur le site.
Inclusions à l'abonnement happiness:
- Accès gratuit à notre rituel de parole mensuel (1er dimanche du mois)
- Accès gratuit à nos MASTERCLASS mensuelles version LIVE et accès aux rediffusions des MASTERCLASS
- Plus de 40 vidéos de yoga, méditation et respiration
- 20 podcasts, méditations et visuels inspirants sur des thèmes ciblés
- 50% de rabais sur nos cours en ligne (excluant les formations professorales)
INSCRIPTION ICI:
Respirer dans l'amour et la lumière...