FORMATION ESSENCE DU SOUFFLE

LES FONDEMENTS DE LA RESPIRATION CONSCIENTE

Journée bonus sur les fondements de l'approche somatique avec Annie Langlois

15 au 18 août 2024 Au Spa Eastman, Québec

Qu’est-ce que l’Essence du Souffle?

L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (approche somatique, méditation, autorégulation du système nerveux, pleine conscience, mouvement intuitif…).

Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.

En quoi consiste la formation sur les fondements de l’Essence du souffle?

Cette formation créée en 2019 par Annie Langlois est de retour en présentiel après 4 années, pour une expérience individuelle et collective riche et profonde! Elle sera facilitée par trois ambassadrices de l’Essence du Souffle, soit Hélène D’Astous, Julie Caron et Pascale Labonté. Vous aurez également le bonheur de recevoir plusieurs enseignements directement d'Annie Langlois qui sera présente lors d'une journée bonus.

Cette formation en mode de retraite est la façon optimale de faire l’expérience de la respiration consciente pour qu’elle devienne un outil de transformation pour vous! Elle vous permettra d’apprendre à pratiquer par vous-même afin d’approfondir votre compréhension, votre compassion et votre capacité à explorer de nouvelles possibilités de croissance, peu importe où vous en êtes sur votre chemin de vie.

BONUS - Journée supplémentaire!!! Une journée complète de formation sur l'approche somatique utilisée au sein de la modalité Essence du Souffle. Vous aurez l'occasion de plonger dans la magie de l'intelligence du corps et du langage des sensations. Vous apprendrez plusieurs outils de base pour autoréguler votre système nerveux et mieux vivre de façon unifiée (corps-âme-esprit) par le biais de démonstrations et exercices inspirants LIVE. Cette portion de la formation vous sera exclusivement enseignée par notre fondatrice Annie Langlois.

Au cours de ce séjour bien-être, vous bénéficierez de :

– L’hébergement au magnifique Spa Eastman dans les Cantons de l'Est.

– L’ensemble des repas sains, gourmands et créatifs pour toute la durée de votre séjour

– Le partage d'un contenu riche sur l'historique de la respiration consciente, les spécificités de la modalité Essence du Souffle et Essence Somatique, l'introduction aux chakras, la peur et les croyances limitantes, l’ouverture du cœur et la vulnérabilité, l'approche somatique et bien plus!

– Des séances de méditations et de respiration consciente en lien avec les apprentissages.

– Des exercices inspirants pour une meilleure compréhension et intégration du contenu de même que des moments de partage en groupe.

• L'accès au magnifique site du Spa Eastman ainsi qu'aux bains thermaux, piscine, lac, sauna,...

Cette formation/retraite est ouverte à tous/tes, sans expérience requise.

**À noter que cette formation Essence du Souffle est la seule au niveau international à être offerte en français.

En choisissant cette formation...

1 Accueillez la respiration dans votre vie : Vous aurez la chance d'appliquer vos nouvelles aptitudes de facilitateur/coach dans tous les domaines de votre vie, autant au niveau personnel que relationnel et professionnel. La respiration s'utilise d'une panoplie de façons, et nous vous partagerons tous les aspects techniques nécessaires pour commencer votre propre pratique et pour l'incorporer dans votre vie.

2. Découvrez des outils d'auto-régulation, de gestion du stress et des émotions : Vous pourrez incorporer la respiration dans votre pratique actuelle, dans vos relations avec les gens qui vous entourent, dans la gestion du stress et des émotions – ou toute autre pratique en lien avec la découverte de soi.

3. Méditez et respirez en pleine conscience : pour développer votre présence, votre sérénité et votre bienveillance.

4. Devenez facilitateur/coach en respiration consciente : Du fait que «Tout Part De Soi», et afin de devenir un facilitateur/coach compétent, l’importance de tourner le regard vers soi et de s’engager dans un travail personnel est de mise; cette formation est conçue pour vous guider vers ce voyage intérieur.

Au courant de ce séjour ensemble, une attention à chacun de vous sera apportée dans le but de vous accompagner dans ce processus de transformation intérieure afin de renforcer votre posture interne et ainsi vous permettre d'offrir une présence authentique à vos futurs clients.

La formation Essence du Souffle représente avant tout un réel voyage intérieur dans le but de connecter avec notre source et mieux comprendre notre mission de vie.

Témoignages

Il y a des moments qui peuvent changer une vie. Ça a été le cas durant cette retraite extraordinaire ! J'ai vécu une réelle transformation, j'ai libéré des émotions et des peurs tellement enfouies que je ne prenais même plus conscience de leur existence. Les 3 formatrices sont des anges qui nous accompagnent avec tellement de bienveillance et d'amour ! J'ai connecté avec des gens merveilleux, de cœur à cœur, durant deux jours inoubliables! Merci à toute l'équipe de l'Essence du Souffle de partager ces enseignements qui devraient être connus de tous!

Vanessa T.

Quelle magie indescriptible cette fin de semaine du niveau 1 Essence du Souffle! La médecine du Lac Caché certes, et surtout les aptitudes hors-paires de nos trois fées, Hélène, Pascale et Julie, et la participation joviale de nous toutes et tous! Même un super beau clin d’oeil de notre magnifique Annie! WoW!

Ces fées m’ont procuré non seulement un cadre fort sécuritaire pour visiter mes ressentis intérieurs profonds, mais aussi un espace où je pouvais, au flot de mon propre souffle - mon allié, naviguer dans ces eaux mystérieuses et y laisser ressurgir toute sa splendeur et sa grandeur! J’y ai vécu notamment un moment intensément puissant, dorénavant scellé dans toutes mes cellules! Ce ressenti de vagues océaniques caressant l’intérieur mon ventre (que j’aime prénommer mon bedon de Bouddha) est véritablement imprégné en moi pour le reste de ma vie… Merci, merci milles fois! Moment cosmique puissant!

Gratitude infinie à Hélène, Pascale et Julie pour avoir orchestré, humainement et divinement, cette formation en présentiel! Je me réinscrirai à nouveau, c’est garanti! Quelle joie de vous connaître! Je vous aime… Merci du fond du ♥️!

Claire G.

*Je suis impressionné voir quelque peu dérouté par l’impact du 'Souffle conscient’ supporté par le travail des coachs-accompagnateurs dans une démarche de guérison. Mon état de santé s’est grandement amélioré (tensions dans le haut du corps et dans les bras) grâce aux ateliers de la retraite-formation. Ce processus de guérison semble se poursuivre, je sens l’énergie circulé plus librement dans mon dos et mes bras. Une Incroyable belle expérience que je souhaite à toute personne désireuse d’améliorer son état de santé.

Je vous remercie de tout mon cœur!*

Namasté! Richard

Lieu de la retraite

Venez nous retrouver dans les lieux enchanteurs du Spa Eastman dans la région des Cantons de l'Est

895 Chemin des Diligences Eastman, QC J0E 1P0

**Prix du séjour incluant la formation, l'hébergement et tous les repas : À partir de 1244$

PROMOTION Inscrivez-vous avant le 30 juin 2024 et recevez une version vidéo de votre niveau 1 à la fin de votre séjour.