Série de classes spéciales #5 – Nerf vague et vibration

Série de classes spéciales – Respiration consciente unifiée

Cette série propose un espace pour revenir au corps et au souffle vital, et rétablir le lien entre le corps et l’esprit. La respiration consciente unifiée devient un pont vers la présence, l'essence qui nous habite, la régulation du système nerveux et un sentiment d’unité intérieure. En portant attention au souffle et aux sensations corporelles, chacun peut développer une écoute fine de son corps, reconnaître ses états internes et cheminer vers la conscience profonde du SOI. Au fil des classes, le corps et l’esprit sont invités à se réunifier grâce à des pratiques de respiration et de conscience somatique qui soutiennent le bien-être et la sécurité intérieure.

Classe #5 – Nerf vague et vibration

Mardi 4 mai12:00 (QC)

Durée 80min

Possibilité d'écoute en différé avec la réception du lien valide pour 30 jours

Dans cette classe spéciale, nous explorons le lien subtil entre le nerf vague et la vibration comme portes d’accès à la régulation profonde du système nerveux. À travers le son, le souffle et la présence, nous découvrons comment stimuler en douceur le nerf vague, notamment dans les états de stress chronique et de figement (freeze). La vibration devient alors un langage qui traverse le corps, libère les tensions et réveille l’intelligence organique. Nous ouvrons aussi un espace où la parole se transforme en création, où le son façonne, apaise et réaligne l’être dans sa globalité.

Nous suggérons fortement de prendre les classes dans l'ordre: Voici un lien où trouver les classes spéciales #1 #2 #3 #4: https://annielanglois.com/formations