L'Approche Alchimique - Seeds of Alchemy

ATELIER D'IMMERSION DE 2 JOURS - RESPIRATION CONSCIENTE

POUR DÉBUTANTS ET AVANCÉE

NIVEAU 1 de la formation professorale RESPIRATION ALCHIMIQUE (Alchemy of Breath) - possibilité de faire 4 niveaux pour devenir facilitateur certifié

Ce séminaire est la meilleure façon de faire de la "Respiration consciente" un outil de transformation pour vous. Il vous permettra d'apprendre à pratiquer par vous-même afin d’approfondir votre compréhension, votre compassion et votre capacité à explorer de nouvelles possibilités de croissance, peu importe où vous êtes sur votre chemin de vie. C'est aussi le cours de Fondation pour la formation professorale d’un an "Alchemy of Breath - La Respiration Alchimique" avec Annie Langlois, ouvrant la voie à un voyage passionnant d'introspection afin de devenir un facilitateur de haute qualité. Quoi qu'il en soit, vous quitterez l'expérience en ayant saisi l'opportunité de faire les changements que vous désirez vraiment faire dans votre vie.

*À noter que Annie Langlois est la seule au niveau international à donner cette formation en français.

Le but de la respiration consciente, c’est de libérer le souffle de toutes les empreintes négatives (schémas du passé). Mais comment ? Leonard Orr a découvert que, en pratiquant une respiration ample et profonde pendant un certain temps, l’apport en oxygène fait remonter les mémoires du corps et les dénoue. Ce processus permet aussi d’intégrer nos expériences négatives avec une grande souplesse, même lorsqu’elles ont été très douloureuses. Et c’est là que se produit le “miracle” de cette méthode : les sensations, les résistances et les blocages se transforment d’eux-mêmes, au-delà de la volonté et l'on arrive à reprogrammer nos cellules de façon positive.

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En compagnie de votre guide:

Annie Langlois

Enseignante certifiée par la FFY (380h) en Hatha et Vinyasa Yoga Enseignante certifiée par KRI (200h) en Kundalini Yoga Formatrice et practicienne en Respiration Consciente (500h) Alchemy of Breath Practicienne (en formation) Biodynamic Breath & Trauma Release - Niveau 1

Informations

Annie Langlois | 1-855-355-9642 | info@monyogavirtuel.com

Réservations:

1-800-665-5272 / 450-297-3009 courrier@spa-eastman.com

Entrez dans l’univers enchanteur du Spa Eastman !

Situé sur un domaine de 326 acres avec vue imprenable sur le Mont Orford, au coeur des Cantons-de-l’Est, le spa eastman vous ouvre les portes d’un véritable petit village vacances. Avec ses sept pavillons d’hébergement, ses 15 kilomètres de sentiers pédestres aménagés en pleine nature, ses jardins et ses paysages de cartes postales, on s’y sent rapidement dans son élément. La flore et la faune s’intègrent avec harmonie aux activités et l’air, l’eau et la terre se marient pour créer un décor tout simplement inoubliable. À environ une heure de Montréal, deux heures de Québec et quelques heures de plusieurs états américains, c’est une destination qui vaut assurément le déplacement.

Bien que toutes différentes, les 45 chambres de l’établissement partagent un point commun : la tranquillité. Réparties dans sept pavillons d’hébergement qui recréent l’atmosphère d’un véritable petit village, elles donnent toute la flexibilité requise pour répondre aux besoins variés de chacun. Sélectionnez l’un de nos pavillons pour obtenir plus de détails et pour le visualiser en images.

Votre Forfait comprend:

• Activités complètes de la retraite Mon Yoga Virtuel (voir horaire ci-bas)
• Hébergement pour 2 nuits
• Petit-déjeuner buffet
• Repas du midi buffet
• Repas du soir 4 services
• Frais de services
• Accès aux activités et conférences quotidiennes
• Accès aux bains Nordiques, piscines, hammam, saunas, etc..
• Accès aux 15KM de sentiers boisés et à la salle d’exercice

Tarifs pour la retraite tout inclus :

Type de Chambres	Occ. Simple	Occ. Double
Économique	909$	829$
Régulière	989$	869$
Supérieure	1149$	949$
Supérieure Foyer	1229$	989$
Spacieuse	1269$	1029$

*Tarifs par personne. Taxes en sus (taxes d’hébergement de 3$/nuit/chambre, TPS, TVQ), assujetties aux taux en vigueur

L’APPROCHE ALCHIMIQUE – (The Seeds of Alchemy)

DÉTAILS SUR LE CONTENU DU SÉMINAIRE

Voilà la meilleure façon d’apprivoiser la respiration comme outil. Cela vous permettra de la pratiquer par vous-même afin d’approfondir votre compréhension, votre compassion et votre capacité à explorer de nouvelles possibilités de croissance, peu importe où vous êtes rendu sur votre chemin. C’est aussi le cours de base pour la formation professorale d’un an de La Respiration Alchimique – The Alchemy of Breath, qui vous préparera à un voyage passionnant d’autonomisation en vue de devenir un praticien de haut niveau. Vous quitterez l’expérience en ayant saisi la chance d’entreprendre les changements que vous souhaitez dans votre vie.

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VOICI UN RÉSUMÉ DE CE QUE NOUS FERONS

CO-CRÉER LE CONTENANT

Notre navire pour le voyage, en y intégrant nos buts et nos objectifs, des méthodes claires de communication et la mise en place d’un futur inspirant.

ENGAGEMENTS INCONSCIENTS

Nous explorerons les raisons pour lesquelles les choix se terminent souvent par des résultats décevants et comment nous pouvons agir comme soutien efficace envers nous-mêmes et ceux qui souhaitent créer de nouveaux choix.

LE TRIANGLE DE LA VICTIME

Qu’est-ce que c’est? Pourquoi est-il aussi demandant et nous enlève-t-il autant de pouvoir? Comment s’en sortir avec intégrité.

4 SÉANCES DE RESPIRATION

Elles sont conçues pour incarner les principes que nous étudions. Le temps d’une session (cours de deux jours seulement), vous agirez comme animateur individuel. Nous voulons vous initier à la pratique dès que possible.

DISCUSSION DE GROUPE

Une ouverture pour nous questionner sur notre biographie : qu’est-ce qui me retient le plus dans ma vie? Quelle partie de moi nécessite le plus mon amour?

LANCEMENT DE LA BIOGRAPHIE

Qu’arrivera-t-il à partir de maintenant? Voilà la base à partir de laquelle nous commençons le voyage, et ce sera votre point de référence tout au long de la formation.

CERTIFICATION

Vous recevrez un certificat de participation lors d’une courte cérémonie à la fin de l’atelier.

AVEZ-VOUS DÉJÀ SONGÉ À COMBIEN PEU VOUS RESPIREZ?

Nous accédons à moins de la moitié de l’oxygène dont nous disposions avant la révolution industrielle il y a 150 ans. De plus, notre cerveau utilise 20% de notre approvisionnement en oxygène en tant que nutriment. Imaginez ce qui pourrait se produire si nous augmentions consciemment notre approvisionnement!

La Respiration Alchimique – (The Alchemy of Breath) est basée sur une tradition ancienne qui changera votre point de vue en quelques minutes seulement. Même après une seule session, vous pourrez incorporer la pratique dans votre vie quotidienne. Vous pourrez:

• Augmenter votre créativité
• Améliorer vos capacités de résolution de problème
• Créer un état de présence dans n’importe quelle situation
• Améliorer vos compétences en communication
• Développer une perspective de vie rafraîchissante et renouvelée
• Créer une capacité de méditation immédiate
• Créer de la joie dans votre vie quotidienne

Notre cours, L’approche Alchimique – (Seeds of Alchemy), vous donnera les outils dont vous avez besoin pour obtenir une nouvelle vision de votre vie, ainsi que des outils que vous pourrez mettre en œuvre immédiatement afin d’améliorer votre relation avec vous-même et les autres. On vous apprendra à utiliser votre propre souffle pour réveiller vos sens, faire confiance à votre créativité et approfondir votre présence.

Gestion du stress, processus de deuil ou traumatismes non résolus, recherche de clarté et de perspicacité, meilleure connexion avec soi-même ainsi qu’avec la source, présence et attention accrues, amour de soi et compassion améliorée, libération de votre potentiel créatif et plus encore. La respiration est un outil puissant pour la vie quotidienne.

Arrêtez un instant et remarquez si vous respirez pleinement en ce moment. La réponse est probablement « non ». Nous avons appris à vivre sans respirer correctement, et lorsque nous pratiquons la respiration consciente avec le soutien approprié, quelque chose de très important se produit. Nous passons à travers une barrière dont nous ignorions l’existence. En augmentant notre consommation d’oxygène, nous augmentons notre connaissance. Imaginez ce qui se produirait si vous étiez encore plus conscient dans toutes les situations de la vie! À quel point les choses changeraient-elles? Avez-vous une décision à prendre, un problème de relation, un problème difficile à résoudre?

La Respiration Alchimique – (Alchemy of Breath) contribue à créer une approche entièrement nouvelle envers la vie et tous ses revirements, et peut contribuer à apporter plus de plénitude face à qui vous êtes réellement. En prenant le contrôle de votre voyage, vous bénéficierez d’énormes changements intérieurs et extérieurs. Avec la Respiration Alchimique – Alchemy of Breath comme outil, vous pourrez: vous joindre à Annie pour apprendre de nouvelles questions stimulant la recherche afin d’accéder à la partie cachée de vous-même qui sait déjà tout — votre intuition. Vous pourrez aussi utiliser des techniques spéciales pour découvrir l’énorme force inexploitée qui se trouve en vous. Épanouissez-vous dans la plénitude de ce que vous êtes vraiment!

Lors de l’Approche Alchimique, nous apprendrons à :

• Explorer la façon dont nos réactions aux vieux traumatismes nous retiennent dans la vie
• Se défaire des chaînes restrictives et des limites
• Lever le couvercle sur ce que nous croyions possible
• Reconnaitre notre droit de profiter d’une vie pleine et riche
• Éloigner les chaînes qui nous ont restreint jusqu’à maintenant
• Faire de l’anxiété quelque chose du passé
• Prendre conscience de choix dont nous ignorions l’existence!

Réservez dès maintenant! Les places sont limitées: 1-800-665-5272 / 450-297-3009 courrier@spa-eastman.com