AVEC ANNIE LANGLOIS DIMANCHE 22 SEPTEMBRE 2019 DE 14H À 17H
Méditation active (mouvement conscient), Breathwork et Ressenti Corporel
L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration (breathwork) en combinaison avec différentes techniques : yoga, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif. Lorsqu’elles sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.
L’Essence du Souffle est fondée sur l’aspect énergétique des 7 chakras principaux ainsi que sur l’aspect physiologique des 7 ceintures de tension.
De l’approche thérapeutique Reich, le tout combiné à différentes techniques de ressentis corporels (focusing développé par Gendlin et Somatic Experiencing de Peter Levine).
STUDIO DE ST-JÉRÔME TARIF: 60 $ + TX
INSCRIPTION: 514.318.5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA
Transformer votre vie une respiration à la fois ...