Communauté

Biographie

Depuis toute jeune, je suis passionnée par l'humain et les possibilités qui s'ouvrent à nous lorsque on lie notre esprit en cohérence avec les besoins de notre corps. La respiration en pleine conscience est un outil puissant qui a changé ma vie. Au quotidien elle me permet de gérer mes émotions, d’être plus à l’écoute des signaux de mon corps et réduire mon anxiété. J'accompagne des hommes et des femmes ainsi que des adolescents à retrouver leur essence, leur équilibre esprit corps en utilisant des outils comme la PNL, la respiration en pleine conscience et l'hypnose. Nous sommes puissants et toutes les réponses sont en nous. À nous d'être curieux avec nous-même et d'être à l'écoute des signes que notre corps nous envoie un souffle à la fois.