MASTERCLASS happiness #11 - Mon corps - Mon baromètre
MON CORPS - MON BAROMÈTRE - Se lier d'amitié avec son corps est essentiel pour bien saisir ses messages, prendre les bonnes décisions pour soi et cheminer en harmonie vers une santé optimale. Pour ce faire, il est nécessaire de s'ouvrir au monde des sensations intérieures, des ressentis ainsi que des émotions sous la forme de charges. Par le biais de cette masterclass, nous allons élaborer sur différentes façon de développer notre écoute active en regard avec les messages du corps sans pour autant devenir submergé par ceux-ci. Nous discuterons aussi des façons de gérer la douleur (émotionnelle, somatique, chronique,..).
Cheminer vers le lâcher-prise... pour seulement
30$