Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes: 1er Chakra - Fondation
Respiration
**Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes: 1er Chakra - Fondation** 1 de 7 formations en ligne (7 Chakras) avec Annie Langlois *-Apprendre à vivre sa vie une respiration à la fois -Améliorer vos performances et atteindre un potentiel ultime -Optimiser chaque aspect de votre vie -Comprendre et équilibrer les 7 principaux centres d'énergies du corps par la Respiration et la méditation* **Premier chakra (Mulhadara) / chakra racine** – Réveiller la puissance de l’énergie kundalini pour la transformer en force inépuisable et vitalité. Transformer la peur en sentiment de sécurité et d'enracinement. Rétablir des fondations solides pour équilibrer toutes les sphères de notre vie. Coaching – Méditation - Respiration Consciente Témoignages de nos participants: *"J'ai l'élan de te partager mon suivi sur l'atelier. Cela me permets de faire beaucoup de lien avec ma vie présentement et de constater l'importance de libérer mon premier chakra pour accéder à des changements. J'ai refait une séance avec la vidéo à la suite de ma participation LIVE ce matin et je peux te dire que ce rendez-vous avec moi-même fut des plus inspirants. Cela m'a donné le goût de m'engager dans cette démarche avec ma respiration. J'ai vécu des prises de conscience comme quoi ma base à tant besoin d'amour et de respect. J'ai dû apprendre à créer un lien de confiance avec mon souffle afin de rencontrer les tensions et les blocages qui apparaissaient durant ce chemin, mon avortement est apparue. Ce qui est merveilleux c'est que je peux continuer mon ascension vers une liberation grâce à ton enregistrement quand je sens la nécessité. Merci pour tout, Vive Toi et Vive Nous. Gratitude infinie!" - Hélène P.* *"J’ai adoré votre atelier. J’apprends à connaître les chakras avec vous et beaucoup d'explication. Je découvre de plus en plus les bienfaits de la respiration. J’ai passé par toutes sortes d’émotions souvent intense depuis plus d’une dizaine d’atelier gratuit de la respiration alchimique et je dirais que celle-ci a été plus douce. J’ai vu un rouge pâle et j’ai senti vibrer mes racines aux pieds à un certain moment. J’ai senti mon contact corps et esprit avec la terre bien vivante. J’aime beaucoup votre guidance, les mots que vous employez. Cette expérience a été douce, merci." - Suzanne C.* *"J’ai une immense gratitude aujourd’hui d’être en vie et d’avoir la chance de participer à des ateliers aussi extraordinaires. J'entame la semaine avec des réponses, des pistes , des outils pour continuer ma route...vers ma vérité... celle qui devient de plus en plus tangible au fur et à mesure que j’avance avec vous!!! Merci d’être là et de nous transmettre tes connaissances et expériences. Sat Nam" - Stéphanie H.*
Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes: 2e Chakra - Émotions
Respiration
Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes 2 de 7 formations en ligne (7 Chakras) LIVE avec Annie Langlois -Apprendre à vivre sa vie une respiration à la fois -Améliorer vos performances et atteindre un potentiel ultime -Optimiser chaque aspect de votre vie -Comprendre et équilibrer les 7 principaux centres d'énergies du corps par la Respiration et la méditation Deuxième chakra (Swadhistana) / chakra sacré – Réveiller la puissance de l’énergie kundalini pour la transformer en force inépuisable et vitalité. Apprendre à entretenir des relations saines avec autrui. Développer notre pouvoir de créer, de donner et de recevoir. Accueillir nos émotions dans l'amour. Coaching – Méditation - Respiration Consciente Musique: Ina Filip Bandcamp: https://inafilip.bandcamp.com/album/cantos-de-ma Itunes: https://itunes.apple.com/us/album/cantos-de-ma/1248615390
Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes: 3e Chakra - Confiance et Estime de SOI
Respiration
***Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes*** 3 de 7 formations en ligne (7 Chakras) LIVE avec Annie Langlois -Apprendre à vivre sa vie une respiration à la fois -Améliorer vos performances et atteindre un potentiel ultime -Optimiser chaque aspect de votre vie -Comprendre et équilibrer les 7 principaux centres d'énergies du corps par la Respiration et la méditation ***Troisième chakra (Manipura / Plexus Solaire)*** – Réveiller la puissance de l’énergie kundalini pour la transformer en force inépuisable et vitalité. Développer notre confiance et estime de SOI. Connecter avec notre pouvoir intérieur de façon à cheminer vers la réalisation de SOI à tous les niveaux de l'être. ***Coaching – Méditation - Respiration Consciente*** Musique: Assianda https://assiandamusic.com/
Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes: 4e Chakra - Amour & Compassion
Respiration
***Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes*** 4 de 7 formations en ligne (7 Chakras) LIVE avec Annie Langlois -Apprendre à vivre sa vie une respiration à la fois -Améliorer vos performances et atteindre un potentiel ultime -Optimiser chaque aspect de votre vie -Comprendre et équilibrer les 7 principaux centres d'énergies du corps par la Respiration et la méditation ***Quatrième chakra (Anahata / Chakra du coeur)*** – Créer la connexion entre le triangle inférieur (les 3 premiers centres énergétiques) et le coeur. Développer l'amour de Soi et la compassion pour les autres. - Harmoniser le centre coeur avec la vibration de l'amour divine. ***Coaching – Méditation - Respiration Consciente*** Musique: Assianda https://assiandamusic.com/
Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes: 5e Chakra - Exprimer sa vérité
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***Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes*** 5 de 7 formations en ligne (7 Chakras) avec Annie Langlois -Apprendre à vivre sa vie une respiration à la fois -Améliorer vos performances et atteindre un potentiel ultime -Optimiser chaque aspect de votre vie -Comprendre et équilibrer les 7 principaux centres d'énergies du corps par la Respiration et la méditation ***Cinquième chakra (Vishuddha - Chakra de la gorge)*** - Cultiver le centre de la communication, de l'expression de soi, de la créativité. - Développer l'écoute active dans nos relations. - Évoluer dans le monde avec assurance et sérénité. ***Coaching – Méditation - Respiration Consciente***
Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes: 6e Chakra - Cultiver l'intuition
Respiration
***Les Secrets de la Respiration Consciente en 7 étapes*** 6 de 7 formations en ligne (7 Chakras) avec Annie Langlois -Apprendre à vivre sa vie une respiration à la fois -Améliorer vos performances et atteindre un potentiel ultime -Optimiser chaque aspect de votre vie -Comprendre et équilibrer les 7 principaux centres d'énergies du corps par la Respiration et la méditation ***Sixième chakra (Ajna - Chakra du 3e oeil)*** – Cultiver l'intuition. - Apprendre à écouter son guide intérieur. - Développer la capacité de voir clairement dans le chaos des émotions. ***Coaching – Méditation - Respiration Consciente***
Essence FLOW: Créativité et Féminin Sacré
Respiration
**En collaboration avec Otha Yoga, Annie Langlois Yoga & Breathwork vous invite à découvrir sa toute nouvelle modalité: Essence FLOW Yoga & Breathwork System"!!!** *Essence FLOW est une nouvelle division de notre modalité Essence du Souffle basée sur une combinaison entre le yoga et la respiration consciente. Cette approche repose sur la pratique de postures spécifiques inspirées de la tradition du yoga, de la respiration connectée, du mouvement organique, de la danse inspirée, des exercices de libération de la tension physique et émotionnelle, ainsi que sur des pratiques de méditation active. Essence FLOW est conçu pour assouplir les nombreuses couches de l’armure corporelle et libérer ainsi les tensions mentales, émotionnelles et physiologiques de votre corps, de votre esprit et de votre système nerveux. Essence Flow vous permet de libérer les charges reliées aux émotions emmagasinées dans les tissus du corps tout en augmentant votre capacité à recevoir et à contenir la libre circulation de l'énergie vitale.* Les 7 ceintures (cuirasses) de tension selon Reich représentent des tensions musculaires chroniques (sous forme de sept anneaux, ceintures) qui ont fini par sculpter (ou cuirasser) le corps. À travers l’exploration corporelle, il est possible de prendre conscience de l’existence de cette armure et travailler à s’en détacher. Lors de cet atelier avec Annie Langlois nous explorerons le chakra sacré et la ceinture de tension abdominale liés à la créativité et au féminin sacré. 1ère partie: Méditation active axée sur le chakra 2 et la 2e ceinture de tension (ceinture abdominale). 2e partie: Séance Essence FLOW Yoga & Breathwork. Ouvert à tous et aucune expérience requise.
Trouver l'harmonie au coeur de SOI
Respiration
Dans cette pratique de méditation et respiration, je partagerai différents outils pour trouver l'harmonie intérieure en votre centre et y avoir accès à n'importe quel moment de la journée et en tout temps. Pour cette séance magique, tu auras besoin de: - un endroit tranquille - une bonne connexion internet - une caméra web (optionnel) - un tapis de yoga - un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)
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