L'Expérience Essence du Souffle (EDS)

Classes virtuelles thématiques

L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui vous prépare à chaque semaine 7 classes thématiques uniques avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Rituel pour le solstice d’hiver avec Carol-Ann Julien

Lundi 21 décembre à 19:00 (EST)

Catégorie: Rituel - Respiration et mouvement conscient

Durée: 75 minutes

Description: Le solstice d’hiver est associé à la journée la plus courte de l’année et la nuit la plus longue. À partir de ce moment, les jours commencent à rallonger, marquant symboliquement le passage de la noirceur vers la lumière. Dans cet atelier, nous prendrons un moment pour créer un rituel avec bougies, cahier d’écriture, encens et élément de la nature afin d’honorer ce moment important de l’année. S’en suivra une respiration consciente afin d’honorer notre propre retour vers la lumière.

Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle LIVE (vous recevrez le lien par courriel)

Pour consulter l'horaire complète de la semaine, cliquez ici: https://annielanglois.com/evenement/151/lexperience-essence-du-souffle-forfait-semaine-21-au-27-decembre-2020

Coût unitaire: 15$ + tx

Coût pour les 7 classes de la semaine: 60$ + tx (économie de 30% sur chaque classe unitaire) - cliquez ici pour cette option: https://annielanglois.com/evenement/151/lexperience-essence-du-souffle-forfait-semaine-21-au-27-decembre-2020

À noter que 60 minutes avant la classe, tu recevras un courriel comprenant les instructions pour te joindre à la séance LIVE.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille
• une bonne connexion internet
• une caméra web (optionnel)
• un tapis de yoga
• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)
• spécifiquement pour cette classe et son rituel nous t'invitons à avoir avec toi bougies, cahier d'écriture, encens et élément de la nature.

À propos de Carol-Ann: Carol-Ann est une professionnelle de la santé diplômée en kinésiologie et spécialisée en kinésithérapie de l’Université de Sherbrooke. Elle est également professeure de yoga, instructrice de pilates et facilitatrice en respiration consciente. Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, Carol-Ann a crée son entreprise Bohaime afin de partager son approche holistique de la santé. Sa mission en tant que professionnelle de la santé est d’inspirer les gens à vivre dans le bien-être, l’authenticité, l’amour de soi, la bienveillance et la présence, grâce au mouvement et à la pleine conscience, afin d’honorer notre vraie nature et se reconnecter à notre véritable Essence. Pour consulter son site web : https://bohaime.ca/

Prépare-toi à vivre un magnifique moment de bonheur!!!