L'Expérience Essence du Souffle (EDS)

Classes virtuelles thématiques

L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui vous prépare à chaque semaine 7 classes thématiques uniques avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Ancré et Solide à travers le chaos avec Lisa McLellan

Samedi 23 janvier à 14:00 (EST)

Catégorie: Méditation active - Respiration consciente

Durée: 75 minutes

Description: Cette classe est une invitation à l’exploration du Chakra Racine, notre connexion à la terre, par la méditation active et la respiration consciente. Nous allons activer notre confiance, notre calme et notre force pour mieux surfer sur la vaque de l'inconnu pour rester ancré et solide à travers le chaos d'un monde en changement. Ensemble dans l'amour et l'unicité nous y arriverons.

Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle LIVE (vous recevrez le lien par courriel)

Pour consulter l'horaire complète de la semaine, cliquez ici: https://annielanglois.com/evenement/190/lexperience-essence-du-souffle-forfait-semaine-18-au-24-janvier-2021

Coût unitaire: 15$ + tx

Coût pour les 7 classes de la semaine: 60$ + tx (économie de 30% sur chaque classe unitaire) - cliquez ici pour cette option: https://annielanglois.com/evenement/190/lexperience-essence-du-souffle-forfait-semaine-18-au-24-janvier-2021

À noter que 60 minutes avant la classe, tu recevras un courriel comprenant les instructions pour te joindre à la séance LIVE.

Pour cette séance magique, tu auras besoin de:

• un endroit tranquille
• une bonne connexion internet
• une caméra web (optionnel)
• un tapis de yoga
• un coussin de méditation ou une couverture pliée (la pratique sur chaise est aussi une option)

À propos de Lisa: Lisa McLellan se consacre au mieux-être et à la liberté de soi. Fondatrice d'Age Smart Fitness, auteure, conférencière et que guide spirituelle. Elle est reconnue comme un leader dans le domaine de la mise en forme et du bien-être des 50 ans et plus ainsi que pour sa facilité à permettre aux femmes de se réapproprier leur pouvoir et de célébrer la puissance du féminin sacré. Elle est diplômée de l'Université Concordia avec un baccalauréat en danse contemporaine. Elle a ensuite fait sa maîtrise en thérapie par la danse à Naropa Institue, au Colorado, où elle a été initiée à une variété d'approches, notamment le mouvement authentique, le body-mind centering et le bouddhisme tibétain. Cette formation spécialisée, combinée à sa formation en danse, Yoga et Essence du Souffle a favorisé chez Lisa une compréhension approfondie de la façon dont le corps et l'esprit s'alignent pour améliorer et enrichir la vie, son sens et sa réalisation.. Pour consulter son site web : https://www.agesmartfitness.com ou encore retrouve Lisa sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/lisa.mclellan2/

Prépare-toi à vivre un magnifique moment de bonheur!!!